В рамках традиционной весенней Недели психологии 24 апреля 2024 года для преподавателей ГАПОУ “ЛПК” педагог-психолог колледжа Гаврилова Любовь Николаевна провела семинар по теме “Как сохранять состояние ресурса. И при стрессовых ситуациях”.
Цель семинара – развитие навыков жизнестойкости, освоение приемов саморегуляции.
Рассмотрели причины выгорания и способы накопления ресурсного состояния на всех планах: физическом, эмоциональном, ментальном.
Провели медитацию “Погружение в себя” для воссоздания состояния эмоционального и ментального равновесия.
Рассмотрели конкретные конфликтные и стрессовые ситуации и способы их разрешения.
Педагогический коллектив ГАПОУ “ЛПК” проявил активность и живой интерес к рассматриваемой теме.
