В рамках традиционной весенней Недели психологии 24 апреля 2024 года для преподавателей ГАПОУ «ЛПК» педагог-психолог колледжа Гаврилова Любовь Николаевна провела семинар по теме «Как сохранять состояние ресурса. И при стрессовых ситуациях».
Цель семинара — развитие навыков жизнестойкости, освоение приемов саморегуляции.
Рассмотрели причины выгорания и способы накопления ресурсного состояния на всех планах: физическом, эмоциональном, ментальном.
Провели медитацию «Погружение в себя» для воссоздания состояния эмоционального и ментального равновесия.
Рассмотрели конкретные конфликтные и стрессовые ситуации и способы их разрешения.
Педагогический коллектив ГАПОУ «ЛПК» проявил активность и живой интерес к рассматриваемой теме.
